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CURSO ONLINE – NUTRIÇÃO PARA TODOS

Neste curso aprenderás todos os básicos sobre nutrição. Encontrarás respostas para questões como perder gordura corporal ou ganhar massa muscular, que suplementos tomar, porque é que não consigo ganhar peso, etc.

ACOMPANHAMENTO ONLINE 1-ON-1

Prescrição de planos de treino, planos alimentares, revisão da execução dos exercícios, dicas para perder peso de forma mais fácil, como melhorar a relação com a comida, entre muito mais.

CHAMADA SKYPE

Prescrição de plano de treino, plano alimentar, discussões sobre suplementos e muito mais. Uma sessão pode ter até 90min.

Como te posso ajudar?

4 skills que tenho que te ajudarão a mudar
TORNA-TE NA MELHOR VERSÃO DE TI MESMO

Estas quatro habilidades que aqui vês descritas, são as habilidades que eu tenho para te oferecer e que te poderão, de uma vez por todas, ajudar a mudar. Nos últimos 6 anos tenho-me dedicado à aprendizagem de tudo aquilo que considero importante saber para se ter uma boa saúde e forma física - estudo de nutrição, biologia, biomecânica e experiência no ginásio. Com o tempo. vim a aperceber-me de que ter apenas conhecimento e experiência na área de fitness, não é suficiente para fazer as pessoas terem resultados. Na verdade, a maior parte de nós sabe o que tem de fazer para perder peso ou ter um corpo fantástico, mas essa tarefa apesar de simples, não se revela nada fácil. É aí que entra o desenvolvimento pessoal. SABE MAIS ACERCA DAS OUTRAS 3 SKILLS NA PÁGINA "SOBRE MIM".

  • Fitness
  • Desenvolvimento Pessoal
  • Viajar e conhecer novas culturas
  • Comportamento Humano

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